תפריט
Sama בסנסקריט (השפה העתיקה של היוגה) = שווה, מאוזן.
Yoga = חיבור, אחדות.
כשאנחנו לומדים את הטבע החכם של הגוף והנפש, אנחנו מגיעים למצב שווה, מחובר ומאוזן בין הניגודים השונים: בגוף הפיזי, המנטלי והרגשי.
סופ"ש ארוך (חמישי עד ראשון) בחופים המרהיבים של סיני ל-4 ימים של יוגה, תנועה, נשימה, מנוחה, ים, שמש, שנורקל, במקום אירוח יפייפה וקסום.
תרגולי יוגה עמוקים שיחברו אותך לגוף חזק, נינוח ונעים. בדגש על דיוק ולמידה נכונה של תנוחות היוגה, לכל הרמות
איך לשלב יותר תנועה בתוך היומיום שלי? כולל הרצאה עם תרגילים, טיפים וכלים פרקטיים ליישום
אחרי שקיעת השמש נתאסף למדיטציה, מדורה וניגונים עם חיבור לטבע המדהים שמסביב: רחש הגלים, הכוכבים של המדבר והשקט של סיני
נרקוד, נזוז ונפרוק סטרס בסשן תנועה אקסטטי ומשחרר.
עם סט מוזיקלי מהמם שייקח אותנו למסע עמוק פנימה
(ולא, לא צריך "לדעת" לרקוד!)
זמן איכות שלך, לעצמך.
היי, אני נועה. נעים להכיר!
לנוע ולהניע זה השם שלי.
מה שמניע אותי בחיים זה לשחרר את מה שמגביל אותנו מלהיות חופשיים, בגוף ובתודעה.
אני מנחה ומפיקת הריטריטים 'יוגה ותנועה במדבר' מזה 7 שנים – סה"כ 35 ריטריטים עד היום.
מורה ליוגה ב-10 שנים האחרונות, מנחה מרחבי תנועה, ריפוי ותהליכי התפתחות אישית.
שחקנית ומלווה גניקוסופית – ליווי הוליסטי לנשים.
קאמפ חדש ומהמם, ברצועת החוף 'ביר סוויר'- רק 30 דק' נסיעה מהגבול! עם מרחב קסום שבנו במיוחד לתרגול יוגה, ממש על החוף
בכל חדר יש מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים, יש גם חושות (עם מזגן!) מגוון אפשרויות לינה: חדר זוגי/ חדר פרטי לעצמך
בטן- גב בחוף שקט ויפייפה, לרשות הריטריט בלבד. החוף חולי לגמרי והכניסה החולית קרובה למים!
ארוחות צמחוניות/ טבעוניות- האוכל מעולה, טרי ואיכותי ברמה גבוהה!
זה מאוד מקובל להגיע לבד וזו מתנה מדהימה להעניק לעצמך. בריטריטים של 'סאמא יוגה' יש איזון מושלם בין זמן משותף של הקבוצה לבין ספייס אישי לעצמך.
כשבוע לפני הריטריט תיפתח קבוצת וואטסאפ בה ניתן לתאם בקלות הגעה משותפת. אפשר לחלוק בהוצאות הדלק וגם יותר נחמד לחלוק את הנסיעה ביחד:)
וואו וואו, יש אוכל בשפע! אוכל מפנק, טעים ומזין. שימו לב האוכל מעולה, טרי ובאיכות גבוהה!
נפגשים בשעת האיסוף בגבול מעבר טאבה, משם חוצים את הגבול ביחד ונוסעים בהסעה מסודרת למקום האירוח.
