תפריט
אם יום אחד נקום בבוקר והשמש לא תזרח זה יהיה מאוד מוזר, נכון?
זה נותן לנו הרבה ביטחון לדעת שהשמש תזרח גם מחר.
אותו הדבר גם אצלנו- נשים. זכינו להיות מחזוריות!
איך המנגנון ומערכת ההפעלה של נשים
באמת עובדים
מה בתכל'ס קורה בגוף ובמוח בכל שלב בחודש
איך השינויים ההורמונליים משפיעים עלייך ברמה הפיזית, הנפשית והרגשית
איך לתכנן קדימה ולהתאים את הלו"ז לפי המחזוריות החודשית שלך
איך להתאים תרגול פיזי
לכל שלב בחודש
* רלוונטי לנשים בכל גיל, גם לכאלה שכבר סיימו את גילאי הפוריות שלהן.
* משך ההרצאה שעה וחצי.
